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自分の嫌いな部分も含めて自分なのだと、素直に思えるようになりました

PHM12_0007

U T 女性28歳

 

セラピー受講前は、どうしても自分の嫌いな部分と向き合えず、

目をつぶって見えないフリをしていました。

PHM12_0371

セラピー受講後はそのスタンスが一変。

自分の嫌いな部分も、好きな部分も、

すべて含めて今の自分なのだ

認めることが出来たのです。

 

この気持ちの変化は我ながら不思議でした。

PHM12_0128

ただ、ワークの中で自分や参加者の方の昔の写真をみたり、

講師の方の体験談を聞いたりする中で、

「私だけは無いんだ」と知ると、徐々に自分の心がほどけていったのです。

セラピーに参加して、自分の考え方を変えるキッカケをもらいました。

これからは新しい自分と生きていきたいと思っています。