F　Y　40歳女性

アルバムをみるところから始まったアルバムセラピー。

産まれてから小学校までの写真を改めて見て、

「あぁ、今の自分を作っているのは、

こんな幼い頃の自分だったんだ」と

気づかされました。

同時に芽生えたのは、両親への感謝の気持ち。

なぜだか、父との思い出が

フラッシュバックするように脳裏に浮かび、

思わず目頭がアツくなりました

忙しすぎてゆっくり振り返る余裕のなかった

大切な私の過去たち。

両親、友人、仲間、遠い親戚など、

自分にはこんなに関わってくれた人たちがいたんだと

思い起こさせてくれた思い出たちに感謝です。

何より感謝の気持ちを伝えたいのは、夫。

毎日支えてくれているのは夫だという、

当たり前だけど、とても大切な事実を再認識しました。

出会った人すべての人に感謝の気持ちを伝えたい。

これから会う人だけでなく、過去にあった人にも、

時間がかかっても伝えていきたいと思っています。