Y R 23歳男性
最初に「アルバムセラピー」と聞いたときは、
何をするんだろう？と不思議に思いました。
約2時間、行なったのは自分の思い出たち、事実と真摯に向き合うこと。
その結果、今までは何となく過ごしていた今日という日が、
「これからは過去になるんだ」と気づいたのです。
その瞬間、今日も明日も明後日も大切に生きなくては、と
自分の中で一瞬にして大きな意識の変化が起きました。
大学卒業までにこんな時間を持てて本当によかった。
そう感じられた時間でした。
就活にもきっと役立つだろうと思えました。
