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今の自分は幸せなんだと知ることで、過去の自分をもっと好きなれました

PHM12_0393

A H 23歳女性

感謝という言葉が、本当にたくさん出てくる機会となりました。

懐かしい写真を見返していると思い出が次々と蘇り、

楽しこと、辛いこと、過去の色んな経験があるから

今が幸せなのかなと思えました。

HD107_72A

 

お正月は家族のみんなで揃って写真を撮り、

サボっていた写真の整理も少しずつやっていこうと思います。

 

普段の生活ではなかなか聞くことができない、

たくさんの方の人生エピソードが聞け、

いろいろな感情をもらえた良い1日でした。

PHM12_0395

アルバムセラピーのおかげで、

素敵な時間を過ごすことができて良かった。

昔の自分を前よりもずっと好きになることができました。