2022年7月11日「自分サイズの自分探し」オンライン開催

ご参加いただきましてありがとうございました。

ご参加いただいた皆様からのご感想を一部紹介させていただきます。

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講座後の自分の状態を自由に書いてください。

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・なんで涙がでたんだろう？と思った
・温かな感情に包まれた感じでした。
もっと同じroomの方と話がしたいという思いになりました。
自分の癒しもありましたが、
相手の事も癒したいという思いが湧きました。
共感する部分が相乗効果のような働きで作用してくれた気がしております。

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アルバムセラピーの感想やご意見

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・思ってもいなかった気付きがありました
・今回は２回目の体験でした。
１回目の時とどのような変化が出るのか、とても興味深く
楽しみにしておりました。

２回目は、１回目の時からまだ日が浅いこともあってか
１回目のことも振り返りながら、選ぶような意識がありました。

１回目では、どちらかというと直感的な感じで選ぶことに必死でしたが、
２回目は、なぜそれを選んだのかを深く落とし込み、再確認しつつ考察ができた為、より明確に感じることができました。

私が、感じたことは、同じ部分でした。

自己肯定感
「こんな自分がいたんだっけ！！」
「そうだ！自分ってこうだった！！」
という自分自身が力強く自分を後押しをする感情が
湧き上がってきました。

深く傷ついた方にこそ、体験してほしいと感じております。

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アルバムセラピー前と後のご自分の変化について

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・そう思っていたんだなー、ということがあった。
・自己肯定感が上がりました。
自分が記憶を持たない幼い頃に
たくさんの人に抱っこされていた事を実際に見て
恵まれていた事を確認でき
愛されていたんだと確認することもできました。

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今後、何かやってみようと思ったことはありますか？

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・小６の息子とアルバムを一緒につくる
・アルバムセラピスト講師養成講座の受講
一人でも多くの方に癒しを届けて行きたい
写真の大切さを伝えたい
みんなが自分を解放するきっかけを作り
長所を活かして欠けを補える社会づくりに貢献していきたい

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貴重なご意見ありがとうございました。