2022年6月8日「自分サイズの自分探し」オンライン開催

ご参加いただきましてありがとうございました。

ご参加いただいた皆様からのご感想を一部紹介させていただきます。

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講座後の自分の状態を自由に書いてください。

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・楽しかったとこも辛かったことも振りかえることができたので、少し前向きな気持ちになることができた。加えて、周りの人との関係も大事だと感じたので、もっと人との向き合い方をプラスにしていこうと思えた。
・自分で自分を癒すことができた
・頑張ろう！という気持ち

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アルバムセラピーの感想やご意見

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・写真があっても無くても自分を振り返ることあできるとても良い機会だと思いました。また、それを他の方と共有することで共感や納得が生まれるのも素敵だなと感じます。
・自己肯定感を高めるとても良い時間となりました。

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アルバムセラピー前と後のご自分の変化について

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・心にあまり余裕のない状態でしたが、少し楽になったかと感じます。周りの人のことを考えられるようなったかと思います。
・私は必要とされているのかな？と不安になることがありました。大勢の人に愛されることを望んでしまいましたが、自分のことを愛してくれている人たちがいることに改めて気付かされました。感謝の気持ちが溢れて、その愛が原動力になり、またいろんなことを頑張れそうです！
・懐かしい映像が浮かんだ

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今後、何かやってみようと思ったことはありますか？

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・みんなが心も平和な状態を目指す何かができればと思っています。
・今の仕事のパーソナルカラーで、より沢山の人の自己肯定感を上げられるようなサポートをしていきたいです。
・夫との対話

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貴重なご意見ありがとうございました。