2022年6月18日「自分サイズの自分探し」オンライン開催

ご参加いただきましてありがとうございました。

ご参加いただいた皆様からのご感想を一部紹介させていただきます。

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講座後の自分の状態を自由に書いてください。

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・自分の感情を認めてもらえて安心している
・おだやか　感謝　勇気　謙虚
・幸せな気持ちでいっぱいです。
・体調が良くなっています。
・人の深い話をこんなに短時間に聞いて、感情を共有しあえる機会はめったにないので、すごく貴重な体験をさせて頂きました。
・よし、やろう
・自分自身を客観的に振り返れたと思います。課題も見えましたがそれ以上に幸せな記憶を思い出せて自信につながりました。
・感謝と人に恵まれていた自分がいるのだと思います。もっと感謝を周囲に伝えていかなければいけないと感じましたし、伝えていこうと思います。墓参りも行ってきます。
・いつもの感謝の形が、もっと深い魂のレベルに、到達した気がします。。大切なご縁を授けてくださり、有り難うの気持ちで、、一杯です。。
・自分の感情に蓋をしてきた事や、今まで普通に眺めていた写真から思わぬ感情が生まれ、自分の命の振り返りが出来た。そして命を授けてくれた親への感謝、新しい家族と又新しい命を紡いで行かれる事への感謝の気持ちで一杯になりました。又、グループメンバーと分かち合う事ができたと思う。

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アルバムセラピーの感想やご意見

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・好きなこと、嫌いなことを共有できる機会があまりないので、その機会がいただけたことに感謝している
・シンプルでありながら奥深い　全員ではないが誰かを救える
・とても自分自身と向き合えた時間でした。・
・今までの自分を振り返るのにとても良かったとも見ます。忘れていた自分の素晴らしさを思い出させて頂きました。ありがとうございます。
・流れが良いと思う。写真があると話し合いがスムーズ
・いい時間でした、ありがとうございました。
・他の方と人生の岐路につながるお話を共有できたのがよかったです。
・自分を振り返るいい時間でした。今までの選択を納得する良い機会でした。
・自分で、気づく事が、出来なかった感情に、向き合う機会を頂きました、、

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アルバムセラピー前と後のご自分の変化について

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・自分の好きなことをもっと好きになれた
・生きる勇気
・もっと前向きな気持ちになれた。幸福度があがりました。
・すがすがしい思いです。
・前向きになった
・軽くなった。
・忘れていたことを思い出せてよかったです。
・肯定感が高まり、気分が良いです。
・多幸感に満ちている

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今後、何かやってみようと思ったことはありますか？

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・今まで避けていたものに目を向けて挑戦してみようと思った
・人の人生にスポットを当て、その人ご本人や誰かに勇気や気づきを与えること
・自分の心が幸せを感じることを引き続き探していきたい。
・今後のビジョンは常に持っているので、それに対しての想いがより深まりました。
・動画作り
・自然農法で地域活性化　商店街でフリースクール
・明確に見えました
・新しいボランティア活動と、今迄のボランティア活動を継続して、又何かワークショップを開催したい。

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貴重なご意見ありがとうございました。