2023年2月18日「自分サイズの自分探し」オンライン開催

ご参加いただきましてありがとうございました。

ご参加いただいた皆様からのご感想を一部紹介させていただきます。

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講座後の自分の状態を自由に書いてください。

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・心地いいあたたかさに包まれています。
・気持ちが温かくなりました
・心が温かくなりました。
・あったかい気持ちになりました

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アルバムセラピーの感想やご意見

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・とても有意義な時間を過ごせました。
・大変良かったです
・涙がとまらなくなりました。楽しい事もあるよね。って思いました。
・写真そのものはなくてもできるがあるとより良いのが実感できました。本人が写っている写真でなくても色々と感じるものがあるというのが発見だった。

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アルバムセラピー前と後のご自分の変化について

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・より人生を頑張ろう、楽しもうという気持ちが増しました。
・心穏やかになりました
・心が温かいです。
・ネガティブな感情の一部がポジティブに変わる感覚体験があった。

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今後、何かやってみようと思ったことはありますか？

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・いっぱいあります
・日ごろの仕事に役立てたい
・いま、模索中ですが、いろいろやってみたいです。
・人の心を繋いでいく活動は引き続き現状に満足せずにやっていこうと思いました。

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貴重なご意見ありがとうございました。