リアル会場にお越しいただいた方と、遠方でオンラインでご参加いただいた方との
同時セッションによる「アルバムセラピー基礎セミナー」を開催しました。
会場の方とオンラインの方とのグループセッションを体験していただきました。
ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。





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◆アルバムセラピーの感想
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●忘れていた楽しかった思い出や、思っていた以上に自分自身が人に恵まれていたことを再認識しました。
●まずは、改めてアルバムを見返す時間を持てたこと自体、とても良い機会になりました。
今まで深く考えてこなかったことを考えることで、自己理解を改めて深めることができたと思います。
ありがとうございました。
●多くの写真の中から、今日持ってきた写真を選ぶ段階で、癒しの部分は終わっている、整理できていると思いました。
確かに研修前や人と人との交流を、深めなくてはならないときに必要だと思いました。
●大変良かった。心の中の思いが共有したときに一致した感が良かった。Very Good !
●自分の整理をすることができ、心が落ち着いたような気がします。
また他の世代の方とセラピーを通じて交流することができ、他の世代の方との距離が自然に近くなり、壁がなくなった気持ちになりました。
●アルバムセラピーを受講するにあたって写真アルバムを探しました。
アルバムの写真を見て、自分が愛されていた事実、周りの人々に支えられてたことを認識しました。
またグループワークでは様々な年代の方と共有でき、それぞれの想いを聞くことで、”自分”という一人の思い出は唯一無二なんだと感じることができました。
●アルバムセラピーの準備段階で写真を捜すところからワクワクしたり、なつかしいと感じることができた。
紙に印刷した写真を見ることで、自己確立の気づきを得たり、本当に得るものが大きかったです。





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◆アルバムセラピー前と後のご自分の変化について
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●心が幸せな気持ちで満たされました。
●自分は案外、自分の課題に向き合って生きてこれたのではないかと気づきました。
●セラピーを受けた後は、写真にできないこと（言えない、隠しておきたい、まだ心の中で整理がつかないこと）が気になって仕方がない状況です。
●体温が１度でなく２度上がった。
●自分の中でもやもやとしていたことがスッキリとしました。また、自分の中で作られていた壁がなくなったような気がします。
●自分がどういうことに夢中になっていたか、最近、”自分は個性なんて無いのでは？”と思っていた部分を解消することができた。
●私はずっと「人との出会い」というものを大切にしてきて、何故そうなのかという気づきを得ました。
私の人生やっぱり人、人、人だと改めて感じたので、もっともっと人のことを大切にできる人間でありたいと思いました。





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◆今後、何かやってみようと思ったことはありますか？
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●いただいた愛情や優しさを恩送りしていきます
楽しい時間をありがとうございました。やはり写真にすることは大切だと思いました。
●写真をデータではなく、プリントアウトしよう！と思いました。
●人前で人生を言葉にかえて話し、みんなのためになることに尽くしたいと思います。
ありがとうございました。感謝です。
●自分も楽しく、人も楽しくなる仕掛
本日は初めての体験ありがとうございました。「感謝」
●まだ、自分自身が見れていない写真がまだあるので、もう一度見直して、自分を振り返ろうと思います。
●アルバムセラピーを受けて、もっと様々なセミナーに参加していきたいと感じた。
また、当分会えていない友人に連絡してみようかと感じた。
●アルバムセラピーをもっと学んでみたい。